Le Piloxing
Le Piloxing est un programme de fitness passionnant qu allie le meilleur du Pilates, de la Boxe et de la Danse en une séance d’entraînement fractionné de haute intensité.
En s'appuyant sur la science la plus actuelle, le Piloxing intègre des concepts tels que l'entraînement fractionné et l'entraînement pieds nus afin de brûler un maximum de calories et d'augmenter l'endurance. En plus des mouvements tirés du Pilates et de la Boxe, les exercices impliquent l'utilisation de gants lestés qu viennent renforcer l'entraînement en tonifiant les bras et en optimisant la santé cardiovasculaire. Le Piloxing allie de manière unique le puissance, la vitesse et l'agilité de la Boxe à la sculpture et la flexibilité du Pilates pour former un entraînement tonifiant sur le plan musculaire.
les mardis de 20h à 20h45 Salle des Fêtes de Ste Feyre