Le Pilates Yoga :

 

Découvrez la fusion de deux methodes reconnues pour les bienfaits sur le corps et l’esprit. Renforcement  musculaire de la chaîne profonde du Pilates Et  étirements et respiration intense du Yoga.

Cours relaxant et dynamique.

 

 Cours les lundis de 20h à 20h45 au Gymnase de Gouzon les semaines paires

 

Cours les vendredis de 12h15 à 13h à L'Espace Fayolle de Guéret

(adhésion Entre'Chocs plus participation de 22,70 € à l'Espace Fayolle)