Le Stretching :

 

 

Gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires. L'étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

 

Cours les vendredis de 13h à 13h45 à L'Espace Fayolle de Guéret