Le Stretching :
Gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires. L'étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
Cours le vendredi de 11h à 11h45 à L'Espace Fayolle de Guéret
(adhésion Entre'Chocs plus participatoion de 22,70 € à l'Espace Fayolle)
